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Erholung am Wochenende - So geht's!

Ein gesunder Lebensstil besteht auch darin, einfach mal Dinge zu tun, die man liebt.

Eine arbeitsreiche Woche verlangt am Wochenende eine erholsame Zeit. Dabei ist ein zeitlicher Puffer des Nichtstuns wichtig. Die Seele kann baumeln und der Tag wird mit etwas Spontanität gefüllt. Wer dann auch noch Dinge tut, die er liebt, schafft eine erholsame Zeit und tankt für die Woche neue Energie auf.

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