Gesundes für Körper und Seele - Tipps: So fasten Sie im Frühling

Bald ist Frühlingsbeginn. Jetzt heißt es: Raus aus dem Wintermodus! Es ist genau der richtige Zeitpunkt, den Stoffwechsel auf Trab zu bringen und angesammelten Ballast abzuwerfen, dazu bietet sich das Fasten im Frühling besonders an.

Aber welche Möglichkeiten zum Fasten gibt es? Welche Fastenart ist für wen geeignet? Und welche Tipps helfen beim Durchhalten? All das erfahren Sie hier: