Nie mehr bibbern
So heizen Sie Ihrem Körper ein
In der kalten Jahreszeit sinken nicht nur die Temperaturen. Auch die Lust auf Bewegung im Freien erreicht bei vielen Freizeitsportlern einen Tiefpunkt. Dabei ist Sport im Winter sehr gesund. Besonders, wer leicht friert und oft unter kalten Händen und Füßen leidet, sollte auf Bewegung an der frischen Luft und Muskelaufbau setzen.