Während die Natur zu Beginn der warmen Jahreszeit zur Höchstform aufläuft, haben viele Menschen mit einem Energietief zu kämpfen. Wir erklären, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt und was Sie dagegen tun können.
Die Frühjahrsmüdigkeit ist ein erstaunliches Phänomen: Obwohl es überall grünt und blüht, die Vögel zwitschern und die Tage wieder länger werden, schlagen sich viele Menschenmit Abgeschlagenheit und Antriebslosigkeit herum.
Die genaue Ursache der Frühjahrsmüdigkeit ist wissenschaftlich noch nicht eindeutig geklärt. Vermutet wird jedoch, dass Hormone, der Blutdruck und auch die Ernährung eine große Rolle spielen.
Wetterumschwünge können dazu führen, dass sich die Anpassungsphase noch verlängert: Der ständige Wechsel zwischen Wärme und Kälte macht besonders wetterfühligen Menschen zu schaffen. Wie sich das Wetter an Ihrem Ort entwickelt, zeigt unser WetterRadar.
Sie wollen den Frühling nicht mit einem Gähnen begrüßen? Klicken Sie sich durch unsere Fotostrecke und erfahren Sie, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit aktiv entgegenwirken:
Auch die Zeitumstellung, die am Osterwochenende ansteht, führt oft zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Wie Sie sich auf die Sommerzeit vorbereiten und was Sie gegen den Mini-Jetlag tun können, lesen Sie hier:
