Frühjahrsmüdigkeit: Was wechselhaftes Wetter mit uns macht

Erst sommerlich warm, dann wieder kalt - bei Temperaturschwankungen, wie wir sie derzeit erleben, kommt der Körper oft nicht mit.

Viele Menschen haben jetzt mit der typischen Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen, schlagen sich aber auch oft mit Kopfschmerzen oder allgemeiner Antriebslosigkeit herum.

Frühjahrsmüdigkeit ist typisch für die Monate März und April, denn jetzt verändern sich nicht nur die Temperaturen, sondern auch die Tag- und Nachtlängen in kurzer Zeit stark. Der Körper reagiert darauf, indem er den Hormonhaushalt und den Kreislauf anpasst.

Welche Symptome die Frühjahrsmüdigkeit mit sich bringt und welche Tricks gegen das große Gähnen helfen, erfahren Sie hier: